Coaching

Coaching

Während Sie im Workshop auch vom Erfahrungsaustausch mit den anderen Teilnehmern und der besonderen Dynamik der Gruppe profitieren, die häufig persönliche Muster verstärkt und sie so besser erlebbar macht, stehen Sie im Coaching als Einzelperson im Mittelpunkt und genießen die ungeteilte Aufmerksamkeit Ihres Coaches.

Wir verstehen unser Coaching Angebot als Vertiefung des Workshops, zum Einüben des Erlernten unter Anleitung, zum noch mehr individuelle Tipps bekommen und als wohltuende Begleitung auf dem Prozess der Veränderung.

Ihre ganz besondere Lebenssituation ist das Thema und Vorgehensweise und Tempo sind ganz auf Sie zugeschnitten.

Unter vier Augen möchten Sie vielleicht an etwas tiefere Schichten Ihrer Stress-Muster herangehen und mehr über Ihren Stress-Typ erfahren.

Auch alle weiteren Schritte zu einem besseren Umgang mit Stress werden wir gemeinsam erarbeiten, damit Sie im täglichen Leben schnell zu einer Erleichterung führen, weil Sie eben wirklich für Sie als Individuum passen.

Wobei wir Ihnen helfen können

Dabei kann es sich um Hinweise handeln, die Ihnen helfen, akute, schwierige Situationen zu meistern, in denen Sie sich beispielsweise überrumpelt, unter Zeitdruck gesetzt, ungerecht behandelt, manipuliert fühlen.

Situationen, in denen Sie häufig aus einem alten, zumeist unbewussten Muster heraus reagieren und sich später ärgern, nicht präsenter, aktiver und selbst bestimmter agiert zu haben.

Es kann auch darum gehen, Sie dabei zu unterstützen ganz konkret und schrittweise Strukturen in Ihrem Leben zu schaffen oder so zu verändern, dass Entspannungs- und Ruhephasen integriert werden. Z.B. zur Unterstützung in Umbruchs- oder Krisenzeiten bzw. zur Burn-out-Prophylaxe. Aus dem reichen Schatz von Yoga-, Entspannungs- und Visualisierungsübungen wählen wir ganz sicher die richtigen für Sie aus.

Ob Sie sich für Volker Hepp oder Sabine Lerch als Ihren Coach entscheiden – oder sich den Luxus eines Sechs-Augen-Coachings gönnen – bleibt natürlich Ihnen überlassen.

Vielleicht helfen Ihnen die Infos unter „Wir über uns“ bei Ihrer Entscheidung. Oder Sie entscheiden sich nach Besuch des Workshops. Manchmal bieten sich bestimmte Themen an, sie mit einer Frau – andere mit einem Mann – zu bearbeiten. Sie haben die Qual der Wahl, ohne dass das jetzt in Stress ausarten soll.

Coaching-Termine erhalten Sie bei jedem von uns auch kurzfristig und flexibel, auch abends und am Wochenende.